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脸色发黄身体很瘦,怎么调理

我的脸色比较黄,身体也很瘦,该怎么调理呢?
提问时间:2020-04-09
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    1,饮食均衡。首先要保证充足的蛋白质的摄入,如鱼瘦肉,禽蛋,豆制品等。

    2.不偏食,保证膳食均衡。

    3.多运动,

    4.充足的睡眠

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