指导意见：您好，轻度的反流是不影响正常生活的，而且正常人都可以有一些轻度的返流，属于生理性的，是不需要治疗的，更不需要担心。
如果返流是中度以上的，那么就要考虑是否有器质性的改变，这种情况下应该是有心脏病，不可以过于劳累，不能做剧烈的活动。
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