左主任您好！我是腰L5s1椎间

有没有片子可以传上来看一下，现在这样的情况我觉得保守治疗不一定会有明显的效果，主要还是考虑进行手术治疗，关键是看怎么样进行手术，我觉得你的情况是可以进行椎间盘镜微创手术治疗的，这种手术创伤小，恢复也快。

暂时可以口服非甾体及舒筋活血的药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息及局部保暖，减少活动及负重，避免剧烈运动久站久蹲久坐及弯腰干活，应该是可以缓解症状的。

最后建议如果可以的话到医院详细的检查一下，必要时可以考虑微创手术治疗。