糖尿病人吃什么

1、菜肴少油少盐，糖尿病人应选清淡食品。

2、进餐定时定量　注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量。

3、糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。对于糖尿病患者来说，单糖类的摄入要严格限制，为了改善口味，糖尿病病人宜选用不产生热量的甜味剂，如木糖醇。