问题分析:你好,根据你所说的情况的话肯定是会有危害的,长时间的话会导致阴虚或者是阳虚,或者是肾气亏虚的情况意见建议:如果是肾阴亏虚的话我建议你可以喝点六味地黄丸的效果是不错的,如果是肾阳虚的话我建议你可以喝点右归丸的效果是不错的,如果是肾气不足的话我建议你可以喝点金贵肾气丸的效果是不错的,另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物,清淡饮食,希望我的回答可以帮助到你,谢谢
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