问患者提问

减肥期间晚上喝纯牛奶可以吗

提问时间：2020-05-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好.牛奶富含蛋白质.对减肥没有明显的好处.建议您调整饮食.多吃新鲜的蔬菜水果.减少脂肪摄入.加强身体锻炼.是最有效,最健康的减肥方法。

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