你的情况是高血压病，血压不稳定，建议你使用长效的降压药，同时采取生活方式的干预。指导意见你可以使用贝那普利片或缬沙坦治疗降压。
注意控制饮食摄入量，饮食少放盐，忌油腻，运动减肥控制体重。定期复查。保持血压稳定和正常。
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