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天天中午都吃面食会不会影响减肥

提问时间:2020-02-07
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:你好!你要想减肥,尽量减少面食的食用,吃大米比较合适。也要控制食量,最好晚上少吃,以高纤维素食物为好,青菜类和水果是可以的。

    祝你减肥成功。

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