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甲减怎么煅练

患有甲减疾病，我想要尽快治疗好，提高自己身体的抵抗力，来这里就是问问甲减需要怎么煅练？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

可以适当进行散步，而且注意要坚持要每天通过药物来控制。也可以进行慢跑，练瑜伽，打太极拳等这些锻炼，注意作息要规律，按时睡觉，少熬夜，平时的话尽量要避免剧烈运动。

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