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提子减肥期间可以吃嘛

我的身体一直都很肥胖，所以现在想要减肥，现在是我的减肥时期，所以有许多东西都是不能乱吃的，所以想问一下提子减肥期间可以吃嘛？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

偶尔的吃一些提子，对于你在减肥期间是没有影响的，所以不需要担心，是可以适当的吃一些的，但是不能多吃，因为提子中糖分比较多。
减肥期间要多喝水，而且还要有一定的恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡。

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