你好,建议你改变自己的睡眠习惯,最好不要熬夜.首先要排除你是否存在心脏方面的疾病,以为年龄也是心血管疾病的高发年龄.指导意见不知道你醒了的时候有没有恐惧,或是吓醒,濒死感等,如果心脏是正常的,建议你去神经内科检查是否有焦虑症。
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