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上年纪后身体很多毛病该怎么调养

现在我不知道天命，反而非常清楚，我的身体很不好，有很多的毛病，比如说腹股沟疝气，右腋下长了一个瘤，下颚，颈部淋巴结肿大该怎么办呢？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时要多锻炼身体，可以打打羽毛球或者篮球、跑跑步也可以对身体有好处，另外，还有不要一整天都坐在位置上，每隔一小时左右就要起来走动走动，顺便让眼睛休息一下，不要让眼睛一直对着电脑。

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