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脚腕一直疼用了云南白药的喷雾脚还更疼

暑假没锻炼开学上体育课老师一下让猛跑7圈当时都很疼然后就没注意第二天晚上喷的云南白药喷雾感觉好像更严重了

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的情况应该是运动引起的软组织损伤。建议您最近多做热敷、热水泡脚或者使用一些热感的膏药，像好及施等。针对各种急性炎症和慢性疼痛的消炎镇痛起效快。
另外，避免剧烈运动，多注意休息。

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