问患者提问

每天上夜班会危害身体健康吗？我经常上夜班，每天上夜班会危害身体健康吗？

这半年以来我的工作压力非常的大，我经常上夜班，这一段时间脸色明显苍白了许多，有的时候会感觉头痛的情况。每天上夜班会危害身体健康吗？

提问时间：2020-07-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

每天上夜班会危害身体健康。每天上夜班有可能会导致自身免疫力低下，而且对眼睛和大脑有一定的损伤，导致人体新陈代谢出现紊乱，经常熬夜还会引起记忆力下降的症状，在日常生活中改善不良的上班时间，要做到早睡早起，每天最少睡觉8个小时到10个小时。

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