本人28岁男，每天的睡眠次数多但是睡的时间短，很容

病情分析： 你的问题属于中医讲的不寐证，睡眠过程有中断，质量差，所以就会出现容易犯困的情况，一般都和气血不足导致心神失养有关系。

如果还伴有口干，口苦，心烦等，说明还夹有心肝邪火。意见建议：单纯气血不足的话，可以用人参归睥丸，如果夹有火气的话，可以用加味逍遥丸。

疗效不满意的话，最好能在当地找中医看看，结合舌苔和脉象用汤药调理。