你好，右腰部痛，干活的时候严重，不干活感觉还好，考虑是急性腰扭伤，椎间盘突出或腰肌劳损等引起的可能。建议你到医院做个腰椎拍片检查确诊后采取对症治疗。
平时宜睡硬板床，注意休息，避免重体力劳动，腰部疼痛可采取热敷，按摩，针灸，理疗等方式缓解。
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