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女生16岁还能再长多少

父亲168,母亲158.目前我的身高160我想知道我还能再长多少.我在网上看到了一些人说,长高期间不要做俯卧撑和仰卧起坐等无氧运动,是这样吗?平时该做些什么类型的运动

提问时间：2020-05-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，根据对您的分析您可能还有生长的空间，一般当骨骺闭合后就不能在生长了。一般男性在18岁骨骺闭合，女性比男性提前。
指导意见建议1多食含蛋白的食物如鸡蛋，牛奶，牛肉2运动，主要是向上拔的运动，如打篮球，跳绳等3休息，充足的睡眠

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