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问患者提问

我现在上早班中班晚班，三班倒，饮食不正常

就是会肚子疼，上完厕所就好了，经常肚子疼，以往没有病史，我很希望工作的睡眠质量好一些，睡眠时间和吃饭时间固定一点，但是现在这样的工作没办法保证，怎么办？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况是工作时间是三班倒，轮流转，这种情况影响了生物钟，生活饮食没有规律。目前出现了胃肠道的功能失调，经常腹痛，这种现象可能是与吃饭时间没有规律引起。
建议你放松心情，适当的调整时间清淡饮食。

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