问患者提问

常吃豆腐有什么坏处？听别人说经常吃豆腐，我想知道经常吃豆腐对身体有什么坏处？

我比较喜欢吃豆腐，几乎每天早上的时候都会做一盘儿豆腐吃，已经形成了习惯，听别人说经常吃豆腐，对身体来说也不好，我想知道经常吃豆腐对身体有什么坏处？

提问时间：2020-09-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

其实每天适当的喝豆浆，或者是吃一些豆腐，对身体确实是有一定营养性的，并且经常吃豆腐，还可以补充身体大量的蛋白质，在吃豆腐的时候，只要是不吃的太多就行，如果是每天吃的豆腐超过400克就有可能会造成对肾脏的负担，所以说每天吃豆腐有好处，只要是不多吃就行。

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