头发毛躁干枯在中医的角度应怎么保养，喝些什么重要呢

病情分析： 你好，引起头发干枯的原因有很多，如休息不好，生活不规律，频繁的洗染、卷烫等，肾脏疾病，心理压力，营养不良，环境污染等。

意见建议：建议你可以去中医院检查，在医生的指导下使用中药调理。中医认为肾主“黑，多吃海带、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、乌骨鸡等，能补血养发；

养成良好的作息习惯；按摩头上穴位，畅通气血；适当运动，促进血液循环。