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我妈妈今年52岁了,记忆力有明显减退,晚?我妈妈今

我妈妈今年52岁了,记忆力有明显减退,晚?我妈妈今年52岁了,记忆力有明显减退,晚上有轻微的失眠,想得太多。请问什
提问时间:2020-03-14
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 1、补充天然的银杏有增强记忆的作用。2、还可以补充基础营养增强免疫力、体质。3、除了补充也要重视饮食及生活习惯。

    意见建议:1、选择纽崔莱的蛋白质粉,加维生素c,再加钙镁片。2、饮食中每餐大约七分饱,食物多样化选择,正餐荤素搭配,这样容易消化、营养均衡。

    3、让您的母亲避免久坐,适量在户外活动放松自己。

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