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每隔几天就失眠晚上一晚没睡白天

每隔几天就失眠晚上一晚没睡白天也睡不着这是怎么回事

提问时间：2020-04-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，从你描述的情况来看，你很可能是一过性失眠，己形成规律性，可能与睡眠节律和习惯有关，应当问题不大，建议你不要过分紧紧，以免形成恶性循环，如果摸清规律，可以睡前半小时，适当服用一点镇静药物，如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用

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