失眠的表现为彻夜不眠时时容易惊醒醒后不易入睡指导意见根据您的年龄24随来看主要是因为血虚不能濡养心脏造成的，建议服用人身归脾丸心脾气血同时滋补或者天王补心丹濡养心肾两脏。
建议平日加强锻炼饮食清淡生活作息规律。
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