问患者提问

缓解孕妇便秘的食物有哪些？

我本来就有便秘,好象是肠没动力,以前没怀孕,会吃些药.可是现在怀孕了怎么办啊？便秘会给孕妇带来很多的痛苦和不便，当然会有一些方法可以解决，那么是什么呢？便秘本身对身体的危害还是非常大的，尤其是怀孕了之后，如果不能及时的让毒素排出体外，对胎儿的健康也会造成影响的。请医生说说如何如何解除孕妇便秘问题？如何解除孕妇便秘问题？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

不要让自己太累，按时作息，好好休息才能有好的情绪，情绪不好会导致便秘，在心情不好的时候听听音乐，调整一下。如果有便意，一定要及时入厕，不可以有憋便的习惯，这样会促进便秘的发生。
而且心态要好不要觉的排便是件痛苦的事情。排不出来也没关系。心情不好会导致便秘加重。

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