内分泌失调盆腔炎月经时间延长至十来天

首先食物应多品种多变化搭配合理多亲近蔬菜、水果少吃油腻与刺激性食品烹调用油以植物油为主动物油为辅以获取更多的不饱和脂肪酸从而调理内分泌失调；

女人饮食调理不可挑食、偏食、厌食尤其是减肥的女性更要注意合理饮食　2、精神调理：情绪是影响女人内分泌的重要因素保持愉快、乐观的情绪保持平和的心态也是一种调节内分泌的方法