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练习瑜伽后腿疼

练习瑜伽侧压腿后，右大腿根部坐骨处疼。走路没事，做前驱的动作大于90度时会疼，身体向右侧弯还不如以前。肉眼看不到腿部肌肉有伤。想知道:我是不是肌肉拉伤或韧带拉伤？

提问时间：2020-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您的这种情况运动量不大，基本可以排除韧带拉伤症状，考虑是肌肉拉伤的可能性较大。指导意见建议暂时避免进行瑜伽运动，可以多用热水敷一下，涂擦消肿止痛酊，观察看看是否好转。

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