您好根据您的不适,是现代人都会有的症状,主要就是用眼过度,一定要休息一段时间为好。感谢您的提问。指导意见您好建议您眼睛保健操应该常做,滴眼液不要常用。
看屏幕一段时间后要闭目休息片刻,或者眺望一下远处。多眨眼,多喝茶,多吃含维生素A较多的食物(动物肝脏、胡萝卜等)。
感谢您的提问。
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