手淫戒掉后能恢复成原来的样子么。我从高中

手淫戒掉后能恢复成原来的样子么。我从高中开始的，现在大学。最近感觉腰部老是酸酸的，而且还有点尿频手淫戒掉后能恢复成原来的样子么。我从高中开始的，现在大学。最近感觉腰部老是酸酸的，而且还有点尿频。我就是想知道，现在戒除还能回复么？本人现在22周岁。需要吃什么药补补吗？好后悔染上这个恶习。哪位给我支个招啊。