我14岁，很胖，腿伸不直该怎么才能让腿变直

指导意见：你目前的这种情况考虑与下肢脂肪增多，影响了腿部外形有关，通过适当的控制脂肪，适当的多参加体育锻炼，应该可以改善，因为你目前的年龄还处在生长发育期，随着生长发育，身体的体貌特征肯定还会变化，从目前开始要尽量不吃油腻食物，保证营养物质的正常供应就可以，每天要保证有氧运动60分钟，如快走慢跑，促进身体正常的新陈代谢，促进脂肪分解，长期坚持，观察恢复效果。