问题分析：其实这个做梦是很正常的生理现象，但做的过多的话就会影响睡眠质量的，必要时在医生的指导下吃点朱砂安神丸调理。
意见建议：平时尽量不要熬夜和长时间上网.再就是加强锻炼，多参加户外活动,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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