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预防高血糖吃什么食物

我近期浑身乏力，尤其是在空腹是尤为明显，请问预防高血糖吃什么食物呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

高血糖是指血糖检测结果高于正常水平的情形，高血糖一般可以诊断为糖尿病。糖尿病是常见的慢性疾病，任何食物过多食用都会引发高血糖，所以预防高血糖需要做到少食多餐，避免暴饮暴食。
饮食种类上尽量多食用蔬菜类、杂粮类的食物。

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