说话多了气短怎么回事

你好，气短是指呼吸比正常人短促，躁而带粗，气若有所窒，则语言不接续和呼吸勉强。气短有虚实之分，虚多因肺、脾、肾虚所致；

实多因痰饮阻滞肺气引起。呼吸困难（呼吸窘迫）是呼吸功能不全的一个重要症状,是患者主观上有空气不足或呼吸费力的感觉;而客观上表现为呼吸频率、深度、和节律的改变。

胸闷、气短，是主观上感觉呼吸困难的一种症状。引起胸闷、气短，有器质性原因，也有功能性原因。中医认为，倦怠无力，面色苍白，语低声微，动则气促的症状，如果有就是气虚。

对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。选择补气的食品，如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等　以上是对“说话气短是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！