富阳骨科好的医院？有吗

由于骨质增生与增龄、性别、种族、职业、工种、体质、姿势不良等因素有关。所谓的预防就是指人类针对可以干预的因素所采取的措施。

如尽可能避免长时间低头、仰头、歪头等动作。在工作之余应适当地作颈部活动，动作要慢，幅度不要太大。作颈部的自我按摩。

体育锻炼、控制体重。骨刺实际上也是骨的一部分，所以，药物治疗是不能消除骨刺的，只能减轻因骨刺引起局部软组织慢性炎症所致的疼痛不适。

建议您采用微创治疗。效果好，创伤小，恢复快，并发症少，费用低的特点。