问患者提问

平时喜欢跳绳和慢跑，现在放假了，没有地方可以跑步。

平时喜欢跳绳和慢跑，现在放假了，没有地方可以跑步，跳绳是可以长期的运动吗？他是可以长高的运动吗？跳绳还是阻碍长高呢

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，跳绳是可以长期坚持下去的运动的，挺好的运动方式，属于跳高类，对长个子有好处。意见建议：你可以坚持这种运动，同时需要多补充营养，补钙，你正处于青春期，还是有很大的长个子的空间的，加油！

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