你有胆囊切除史,现在想减肥,但采取绝食的办法是不科学的。会对身体造成极大的伤害。再说你做手术刚不久,元气还没有恢复呢,不适合减肥。
指导意见减肥可以,但要科学。首先注意每顿饭按时吃,但进食不要太多,多吃蔬菜、水果,少吃肉;加强运动,力求摄入的热量小于消耗的热量,只要坚持,慢慢会逐渐减肥的。
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