女性，42岁，身高165cm，体重65公斤，标准体

问题分析：您好，很高兴为您解答。判断体质的指标有很多种，如标准体重（kg）=身高（cm）-105，凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；

低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。意见建议：合理的饮食（少食多餐、规律饮食、低脂少油、多食果蔬以及高纤维食物等）、规律的运动、平稳的心态有助于您保持一个健康的身体