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脱发平时要注意些什么问题？

健康咨询描述：不知道是不是压力太大了，发现自己最近脱发脱得很厉害，每次睡醒都能发现枕头上掉了好多我的头发，真怕会掉光，想了解下脱发平时要注意些什么问题？想得到怎样的帮助：脱发平时要注意些什么问题？

提问时间：2021-12-30

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，平时要注意不用尼龙梳子和头刷。勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。不用脱脂性强或碱性洗发剂。戒烟。节制饮酒。
消除精神压抑感。烫发吹风要慎重。减少染发烫发。空调要适宜。注意帽子，头盔的通风。避免暴晒。不吃辛辣油腻食物。

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