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患者提问

心烦急躁,脾气大控制不住,总想哭,尤其是面对了解我

心烦急躁,脾气大控制不住,总想哭,尤其是面对了解我的人和关心我的人,我该怎么办啊?
提问时间:2020-02-17
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    问题分析:您好,根据您的描述,可能是过于紧张和疲劳或者身边太多的关爱影响到您的性格了。要保持良好的心态,学会珍惜懂您和疼惜您的人,不要辜负亲人的期待。

    适当调整生活、工作、学习规律,劳逸结合,不要给自己太多的压力。意见建议:保持良好的心态,劳逸结合,多和身边的亲人有效的沟通,共同解决问题。

    祝您健康幸福!

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