你好,你的情况是产后气阴不足的表现。建议你吃点中成药麦味地黄丸调理同时使用西洋参泡水喝可以滋阴益气.建议你多喝点银耳莲子粥和百合粥滋阴养血润燥.可以服用葡糖糖酸锌和钙片调理.不要吃辣的食物多喝水.不要吃辛辣刺激性的食物。
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