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问患者提问

菊花茶是否有助睡眠？睡前是否可以饮用？

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，睡前千万不可暴食，但可喝杯牛奶，帮助睡眠。

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