您好：吃钙片是可以吃的，但在没有缺钙的情况下，服用钙片没有任何意义。建议还是在平时以保持饮食营养平衡为好。药食同源，个人建议以食补更佳，如食用大骨汤、瘦肉等。
如果您一定要服用钙片的话，建议先到当地医院化验后了解是否缺钙再作考虑。
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