病毒性骨关节炎怎样治疗好？

您好我自从生完孩子到现在已经一年半多了、一直双腿膝盖疼经常一活动就咯嘣响、原先只膝盖响现在脚、胳膊尤其肩关节也响开了前段时间吃了一个月的中药没啥效果、就去医院拍了个X片、上面说无明显病变异常医生看后说是病毒性骨关节炎（我看片子正面就是一边关节空隙大一边空隙些我上网查了不知道这属于哪个症状、给开了盐酸氨基葡糖糖胶囊和洛索洛芬钠、并说再疼就要打针润滑治疗说实在的我真的有点害怕、我今年30岁就这样、真害怕没等老了就报废了、心理压力很大没生孩子前我走路如风、现在虽然走的也不算慢但是膝盖老是隐隐作疼却疼还有我这病还