问患者提问

肠胃不好睡眠不足

吃什么能调理调理肠胃睡眠不好，基本上睡不着觉，吃点凉的，辣的，油腻的东西肚子马上就会不舒服，吃什么能调理睡眠和肠胃？谢谢。

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你的情况应该是植物神经功能紊乱的原因，建议多注意休息，吃上谷维素及安神补脑液，放松心情，避免过于担心，清淡饮食，避免过于油腻辛辣生冷。

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