怀孕六个多月了最近睡眠不好怎么办

白天活动少了，身体还不是很累。可以适当白天出去活动一下。或者比较兴奋睡不着等等。可以睡觉前看看小说，喝一杯温牛奶。

我就是看书看累就一躺下就睡了。另外身体不舒服的话，可以利用枕头前承后托这样会舒服一些。饭量不大你可以尝试少吃多餐。

吃自己想吃的，让自己开胃的食物。可以喝孕妇奶粉补充营养。毕竟6个多月胎儿是长身体的时候。建议营养不要落下