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高血脂高血糖饮食吃什么好

我患有高血压已经很多年了、因为本身身体很肥胖但是自己也很懒、很缺乏运动、所以这么多年来一直也没有见好、时不时的就会感觉到头晕脑涨的、而且我的血糖值也很高的、经常的会感觉到睡眠质量很差、不知道到底吃什么可以治疗请问高血压吃什么好？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好、quot;以清淡饮食为主、少吃或不吃高脂肪类食物、不吃含糖量高的食物、包括甜的水果可以多吃些含蛋白和维生素的食物多吃蔬菜、豆制品、蛋类、奶类降糖药、降脂药易造成肝损伤、建议服用葵花护肝片进行预防、防治肝损伤的发生

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