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患者提问

心率与血压、颈椎骨质增生的关系

我有早期跑步锻炼的习惯,每天差不多4公里左右,慢跑,最近出现跑步后2小时左右心率还在100多次,但血压正常,就是有点头疼,到上午10点左右,血压上来了,在145/92,可心率却下降了很多,在7080左右,搞的很糊涂了,有
提问时间:2020-03-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    骨质增生患者应该注意的方面1、蛋白质的摄入要有限度,食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。2、避免酒、咖啡。忌食辛辣刺激的食物,禁烟酒。

    3、中医多采用[赵.氏养.生骨质增.生贴]治疗指导意见 。4、要增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。

    其中VD饮食中较少,多需要从药物中摄取。5、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物,常食坚果,注意营养的补充。6、补充钙剂。

    此外老年骨质增生患者应多进食高钙食品,以确保老年人骨质代谢的正常需要。宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。

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