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懊恼时控制不住自言自语

总回想起以前和朋友吵架或者其他不愉快的事，甚至是自己上小学的时候的事，特别是晚上临睡的时候，然后就开始自言自语模仿当时吵架的情节，就像重新又经历了一次一样，自己没办法控制，情绪会变得特别差，甚至控制不住会哭，其实我知道那

提问时间：2020-02-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：这种情况多是自信心不足，外交比较少，朋友也不多，比较孤立造成的。根据你的描述，估计是从小学时产生的，所以现在自己很难摆脱这种困扰。
最好的办法就是去看心理咨询师。意见建议

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