关于女生胃大如何减肥呢

您好，减肥是个漫长的过程，减肥是体内多余的脂肪按一定比例在减少，所以体重减轻了，腹部的赘肉也会减少，减肥没有捷径，首先改变饮食结构，少吃或不吃富含脂肪和高糖的食物，禁忌油腻油炸等甜食，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，坚持锻炼，坚持就是成功，祝您健康愉快。