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靠墙半蹲真的可以维护膝盖吗？

网上很多这类说法，靠墙半蹲可以保护膝盖，可信吗？做运动的时候，膝盖一直响，是锻炼太少，还是膝盖有问题？我在锻炼前应该做什么？想得到的帮助：求解答

提问时间：2020-03-31

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好根据你的描述，考虑是你膝盖关节炎或是缺钙引起的膝盖响动建议你可以口服钙片补钙治疗，注意保暖用热水袋热敷，若是症状不减清再去医院外科进行拍片检查确诊

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