你好：你这种情况是长期便秘引起的，调理从治疗便秘开始，可以从饮食方面做起，多吃容易消化的食物，多吃纤维素预防便秘，多吃蔬菜和水果。
希望对你有指导性的帮助。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
